1-"Chegou agora?"

Slide 1 (Capa)

Título: "Eu fiquei 8 anos longe da Nutrição. Essa é minha história."

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Eu me formei em Nutrição porque sempre entendi que corpo e mente caminham juntos.

Desde criança, meu corpo já era um tema. Tive epilepsia, vergonha de me expor, e fiz terapia desde pequena.

A Nutrição foi onde tudo isso fez sentido.

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Fiz estágio em hospital. Pós-graduação. Mais de 40 cursos e formações.

Mas a vida me levou por outro caminho.

De 2014 a 2022, trabalhei em uma empresa de telecom. 8 anos.

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Durante esses 8 anos, eu nunca parei de estudar Nutrição.

Fazia cursos, formações, atualizações. Mantinha o fogo aceso, mesmo sem consultório.

Eu sabia que um dia ia voltar.

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E nesse período, a vida me ensinou na pele o que nenhuma faculdade ensina:

🔹 Hipotireoidismo (sei o que é ganhar peso sem motivo)

🔹 Cirurgias ginecológicas (sei o que é o corpo mudar sem avisar)

🔹 Luto (sei o que é comer por dor emocional)

Eu vivi o que minhas pacientes vivem.

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Em 2021, me formei Coach Nutricional Cognitivo Comportamental.

Aí eu entendi: o problema nunca foi falta de dieta.

O problema é que ninguém trabalha o COMPORTAMENTO.

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Hoje eu atendo mulheres que:

• Já tentaram de tudo e não conseguem manter

• Vivem entre a restrição e a culpa

• Têm rotina corrida e se sentem culpadas por cuidar de si

• Querem emagrecer sem sofrer

Eu entendo você porque eu já fui você.

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Meu método se chama Nutri Leve.

4 fases: Clareza → Reorganização → Confiança → Autonomia.

Não é dieta. É transformação comportamental.

Atendimento online. Link na bio. 💚

LEGENDA

Se você chegou agora, seja bem-vinda. 🌿

Eu sou a Daniela Ascoli, nutricionista com abordagem comportamental.

Fiquei 8 anos fora da área. Nesse tempo, nunca parei de estudar. E vivi na pele o que muitas das minhas pacientes vivem: hipotireoidismo, corpo mudando sem controle, alimentação emocional, culpa.

Hoje eu ajudo mulheres a pararem de brigar com o próprio corpo. Sem dieta restritiva. Sem culpa. Com consistência, não perfeição.

Se você já tentou de tudo e não conseguiu manter, me segue. Eu te entendo. E eu sei o caminho.

💚 Salva esse post pra lembrar quem eu sou.

💬 Me conta nos comentários: há quanto tempo você tenta emagrecer?

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